|
Καλωσήλθατε στην Ιστοσελίδα μας.
Η Ξένια Ντόβα, ο Νίκος Σταυρόπουλος σας προσκαλούν σε έναν όμορφο, ιδαίτερο, και ειδικά διαμορφωμένο χώρο έκφρασης, γαλήνης, ηρεμίας και χαλάρωσης στο ΟΑΚΑ Ανοικτό Κολυμβητήριο Μαρούσι Αττικής για να ξαναγνωρίσετε τον καλύτερο εαυτό σας και να νιώσετε σωματική και ψυχική ευεξία. Studio Prana...
Το Studio Prana προσφέρει Εκπαιδευτικά Σεμινάρια, Μαθήματα Yoga, Pilates, Ρεφλεξολογία, χαλαρωτικό και ανανεωτικό Massage Shiatsu, σε ατομικά, ομαδικά τμήματα και συνεδρίες από το πρωϊ έως το βράδυ. |
|
 |
 |
Η Yoga είναι μία πανάρχαιη επιστήμη, που προσφέρει στο σύγχρονο άνθρωπο μία εκπληκτική προσέγγιση των δυνατοτήτων του σώματος και του νου του. Οι ευεργετικές της επιδράσεις είναι άμεσα ορατές στην ανθρώπινη υγεία, στην ισορροπία του νευρικού και του ορμονικού συστήματος, στην αρμονία.
Τα μαθήματα διαρκούν 90΄και περιλαμβάνουν ασκήσεις αναπνοής (paranayama), σωματικές ασκήσεις (asanas), χαλάρωση ή διαλογισμό. Λειτουργούν καθημερινά τμήματα , Hatha με αρχές ευθυγράμμισης Anusara, Flow δυναμική, Prenatal Έγκυες, Kids Παιδιά, Έφηβοι. περισσότερα... |
 |
Η Ρεφλεξολογία είναι μία πανάρχαιη επιστήμη, όπου ασχολείται με τα θεραπευτικά αντανακλαστικά σημεία που υπάρχουν στο σώμα μας. Η πληθώρα των παθήσεων αλλά και η αναζωογονική μάλαξη για χαλάρωση και ευεξία αντιμετωπίζεται με συνεδρίες των 45΄.
Έμπειροι διπλωματούχοι Ρεφλεξολόγοι παρέχουν μαλάξεις για απόλαυση, ξεκούραση, θεραπεία, ευεξία, σε καθημερινές συνεδρίες με ραντεβού. περισσότερα... |
|
H μέθοδος Pilates, αναπτύχθηκε πριν από 70 χρόνια στην Aμερική, από τον Joseph Pilates, ο οποίος γνωρίζοντας σε βάθος την ανθρώπινη φυσιολογία, δημιούργησε ένα ποιοτικό και ολοκληρωμένο τρόπο άσκησης. H βασική αρχή, και το θεωρητικό υπόβαθρο της μεθόδου είναι ο έλεγχος και η σταθερότητα του κέντρου του σώματος - η κοιλιά.
Τα μαθήματα διαρκούν 60΄.
Λειτουργούν τμήματα Pilates αρχαρίων και προχωρημένων. περισσότερα... |
 |
Το Massage, Μασάζ ή Μάλαξη είναι ένα σύνολο χειρισμών που βασίζονται στις αρχές της ανατομίας, φυσιολογίας και παθολογίας και εφαρμόζονται με τα χέρια στους μαλακούς ιστούς τους ανθρώπινου σώματος. Το μασάζ αποτελεί ίσως το αρχαιότερο και πλέον χρησιμοποιημένο μέσο για την ανακούφιση από τον πόνο.
Έμπειροι διπλωματούχοι μασέρ παρέχουν μαλάξεις για απόλαυση, ξεκούραση, θεραπεία, ευεξία, σε καθημερινές συνεδρίες με ραντεβού. περισσότερα... |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
